Vipassana Meditationstag
in Zollikon

Fred von Allmen
mit Isis Bianzano

Sonntag, 6. Dezember 2009

Vipassana oder Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körperempfindungen und der Gefühle, der Geisteszustände und der Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrundeliegende wahre Natur unseres Körpers, Geistes und Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch unmittelbare Erkenntnis können die leidbringenden Umgehensweisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden. Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Gelassenheit, Weisheit, Freude, Verbundenheit und Mitgefühl gestärkt. Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Kurssprache: Schweizer Dialekt!

Fred von Allmen widmet sich seit 1970 der buddhistischen Geistesschulung in Asien, Europa und den USA, unter Lehrern der Theravada und der Tibetischen Mahayana Tradition. Insgesamt sieben Jahre dieser Zeit verbrachte er in Retreat. Seit 1984 ist er weltweit als Kursleiter tätig. Er ist Autor der Bücher "Die Freiheit entdecken" (Arbor), "Mit Buddhas Augen sehen" (Steinrich) und "Buddhismus" (Theseus).

Er ist Mitbegründer des Meditationszentrums Beatenberg. www.fredvonallmen.ch

Datum/Zeit: Sonntag, den 6. Dezember 2009, 10.00 – 18.00 Uhr.
Anwesenheit während des ganzen Kurses ist Teilnahmebedingung.

Ort: Kirchgemeindehaus Rosenweg 8, Im Walder, 8702 Zollikon.

Zufahrt Variante 1: Ab Zürich HB: Tram Nr. 11 (Rehalp) bis Hegibachplatz:
Bus 77 Im Walder (Zollikon), Fahrt bis Endstation (6 Min.): In Fahrtrichtung gehen,
Blumenrain links hoch, dann erste nach rechts: Rosenweg

Zufahrt Variante 2: Ab Zürich HB: Tram Nr.11 bis Friedhof Enzenbühl, Enzenbühlstr. runter,
links Wittellikerstr. (auf Hauptstrasse bleiben) geht in Rotfluhstr. über,
rechts Blumenrain (Gewerbezentrum), links Rosenweg

Mitbringen: Sitzkissen / -bänklein und Unterlage; ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien;
vegetarisches Essen für die Mittagspause (wird zum Buffet zusammengestellt).

Kosten: Ca. Fr. 40.- (je nach Teilnehmerzahl) für Organisation, Versand, Raum und Reisespesen.
Bitte bei Kursbeginn bezahlen.

Der Kursleiter verlangt gemäss seiner buddhistischen Tradition kein Honorar. Für seinen
Lebensunterhalt ist er aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.

Anmeldung: Bitte: Buddhistisches Zentrum Zollikon,
Sabine H.Kalff, Hinter Zünen 8, 8702 Zollikon.
Tel 043-499 7739, Fax 01-391 8413,
E-Mail: verein@emaho.info Die Anmeldung wird nicht rückbestätigt.

Bei Verhinderung bitte unbedingt frühzeitig abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann!