Vipassana Meditationstag
mit Fred von Allmen
Vipassana oder Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körperempfindungen und Gefühle, der Geisteszustände und der inneren Bilder und Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrundeliegende wahre Natur unseres Körpers, Geistes und Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch unmittelbares Verstehen können die leidbringenden Umgehensweisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden. Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Weisheit, Freude und Verbundenheit gestärkt. Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Kurssprache:
Schweizer Dialekt!
Datum/Zeit: Sonntag, den 7. Dezember 2008, 10.00 – 18.00 Uhr.
Anwesenheit während des ganzen Kurses ist Teilnahmebedingung.
Ort: Kirchgemeindehaus Rosenweg 8, Im Walder, 8702 Zollikon.
Variante 1: Ab Zürich HB: Tram
Nr. 11 (Rehalp) bis Hegibachplatz:
Bus
77 Im Walder , ab 9h37: Fahrt bis Endstation (6 Min.): in
Fahrtrichtung gehen,
Blumenrain links hoch, 1.rechts:
Rosenweg
Variante
2: Ab Zürich HB: Tram Nr.11 bis Friedhof Enzenbühl, dann ca. 20
min. zu fuss:
Enzenbühlstr.
runter, links Wittellikerstr. (auf Hauptstrasse bleiben) geht in
Rotfluhstr. über,
rechts
Blumenrain (Gewerbezentrum), links Rosenweg
Mitbringen: Sitzkissen / -bänklein und Unterlage; ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien
vegetarisches Essen für die Mittagspause (wird zum Buffet zusammengestellt).;
Kosten: ca. Fr. 40.- (je nach Teilnehmerzahl) für Organisation, Versand, Raum und Reisespesen. Bitte bei Kursbeginn bezahlen.
Der Kursleiter verlangt gemäss seiner buddhistischen Tradition kein Honorar. Für seinen Lebensunterhalt ist er aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.
Anmeldung: Bitte
schriftlich an
Sabine H.Kalff,
Hinter Zünen
8,
8702 Zollikon
e-mail:
verein@emaho.info
Tel 043-499 7739 (nur AB: Name
und Adresse bitte auf Band sprechen),
Fax 044-391 8413
Die Anmeldung wird nicht rückbestätigt.
Bei Verhinderung bitte unbedingt frühzeitig abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann!